Hoe fit moet je zijn voor de Grand Canyon rim-to-rim

7

Ik overweeg serieus een solo-wandeling, rim-to-rim, over de Grand Canyon, samenvallend met de ringvormige zonsverduistering op 20 mei. Ik wil mezelf uitdagen en bedenken dat dit het kan doen.

Ik heb gelezen dat, als ze heel fit zijn, rim-to-river en terug in een dag kan doen, maar ik heb niet gevonden wat van de ene rand naar de andere wandelen en terug is zoals. Ik dacht dat ik, als een FOF (dikke oude scheet, die alleen kilo's verliest van alleen het haarverlies, vorige maand 40 werd en er alles van voelt) heel veel tijd zou moeten besteden.

Is vier dagen overdreven? Is dit een te grote uitdaging? Heeft iemand ervaringen om me te helpen deze reis te meten?

    
reeks Affable Geek 13.02.2012 / 20:12

2 antwoord

7

Vrij fit! De US National Park Service (NPS) beveelt bijvoorbeeld rim-to-river-rim niet aan als een dagtocht.

Mijn vader deed verschillende rim-to-rim-tochten op een dag toen hij in de veertig was, maar hij was een fervent hardloper (maar geen marathonloper), wandelde en had een baan waarbij hij een deel van de tijd buiten was. Hij zou meestal vliegen of mijn moeder hem aan één rand laten afzetten, en we zouden hem bij de andere ontmoeten. Hij zou vreselijk vies, moe en meestal blaren aankomen en zou de volgende dag (tenminste) moeten rusten. Hij zou heel licht reizen, dus meer als een avontuurlijke race-trip.

Ik geloof dat hij ook verschillende overnachtingen heeft gedaan, waarschijnlijk bij Phantom Ranch.

Er zijn verschillende websites die het hebben over rim-to-rim trips zoals deze:

Een Grand Canyon-rim aan de randwandeling plannen

De NPS heeft een Reisplanner -document met enkele algemene tijden voor verschillende paden.

Het kan te laat zijn om backcountry-vergunningen voor mei te krijgen, met name in verband met een zonsverduistering.

    
antwoord gegeven 13.02.2012 / 21:49
5

Ter referentie van nog eens 40-iets: mijn man en ik zijn net terug van een driedaagse Grand Canyon-wandeling. We gingen naar Bright Angel Campground aan de voet van de rivier in de buurt van de South Kaibab-trail in ongeveer 8 uur, bleven één nacht, gingen de volgende dag naar de Indian Garden-camping in ongeveer 5 uur, bleven één nacht en toen naar buiten beland bij de Bright Angel trailhead de volgende dag in ongeveer 5 uur. We waren behoorlijk uitgegeven.

Onze kalveren zijn nog steeds een beetje pijn (na 9 dagen)! Dit komt met name door op één dag naar de bodem te gaan. We hebben niet zoveel training gegeven als we zouden moeten hebben. We zijn niet overgewicht en hebben verschillende andere treking-avonturen beleefd. Over het algemeen doen we 2-3 keer per week een aerobe training van 30 minuten, maar nog meer wandelen vóór de reis, vooral met onze volledige packs, zou ons hebben geprofiteerd.

Een ding om over na te denken bij het vergelijken van deze verhalen is dat een dagwandelaar bijna geen last van zich zal dragen als backpacker. Een tent, slaapzakken, eten, kleding, kookgerei, etc. hebben een groot effect op wat uw spieren moeten bereiken.

We zagen alle leeftijden op het pad en waren verbaasd over hoe fit sommige van de oudere mensen waren. We hebben niet veel mensen met overgewicht gezien (behalve het rijden met de ezels!). Zeker van plan om veel water, snacks en zonnebrandmiddelen mee te nemen. We wandelen altijd met wandelstokken omdat het veel helpt, vooral voor kniegewrichten op de afdaling. Wandelschoenen, synthetische kleding en gelaagdheid zijn ook een must. Een hoed of zonneklep met een rand wordt aanbevolen.

    
antwoord gegeven 01.11.2013 / 16:20